維生素E 是什麼？
維生素E（生育醇）是人體主要的脂溶性抗氧化劑。它駐守在細胞膜上，防止細胞被自由基氧化破壞，同時具有抗凝血特性，能促進末梢血液循環，是維持青春與活力的重要營養素。
重點資訊
1. 促進血液循環
可作為循環與抗氧化保養的一環，用於日常活力管理。
2. 抗氧化抗老
有效中和自由基，減少脂質過氧化，保護皮膚與身體細胞免受老化威脅，維持肌膚彈性。
3. 增進生殖機能
常見於生理機能保養與女性日常舒適度管理的營養補充建議。
副作用與注意事項
一般劑量安全。極高劑量可能增加出血風險。服用抗凝血劑（如Warfarin）或手術前後應避免高劑量補充。
適合族群
- ✓手腳冰冷、循環差者
- ✓注重肌膚抗老者
- ✓備孕中的夫妻
- ✓心血管保養者
