健康專欄

保健知識、日常保養與選品指南

30歲後眼睛真的會累：我為什麼開始吃藍莓葉黃素口嚼錠

每天盯螢幕超過10小時，眼睛乾澀、疲勞怎麼辦？以30歲女性視角分享藍莓口味葉黃素口嚼錠的使用心得、成分解析、吃法與注意事項。

2026/2/23

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青汁酵素果凍是什麼？30歲後我把它當作日常循環保養的小習慣

親愛的姐妹們，明明沒有特別吃很多，卻總覺得肚子卡卡、排便不順？這篇用日常角度整理青汁酵素果凍的成分、吃法與適合族群，幫助你建立可持續的循環保養習慣。

2026/2/23

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【終於找到代謝救星】苦瓜胜肽：一粒膠囊告別飯後昏沉，喚醒你的代謝能力

你有沒有發現自己變得越來越「懶代謝」？吃完午餐後整個下午昏昏欲睡？後來一位營養師朋友力薦我試試「苦瓜胜肽」... 用了三個月後，我才真正體會到什麼叫「煥然一新」！

2026/2/15

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【終於找到抗發炎解方】薑黃魚油：1+1>2的黃金複方，給你全方位守護

親愛的朋友們，你有沒有發現，現在越來越多人開始重視「抗發炎」這件事？因為各大醫學研究都證實，許多文明病背後的元兇往往都是「慢性發炎」... 我最近用了「薑黃魚油複方」，真的想跟大家分享這個發現！

2026/2/15

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【終於找到肺部保養的秘密】GINLLEME波森莓PLUS濃縮飲：紐西蘭天然莓果，一包護全家

你最近是不是也發現自己變得比較容易咳嗽、喉嚨卡卡？特別是在空氣品質差的季節... 我找到了來自紐西蘭的「GINLLEME波森莓PLUS濃縮飲」，用了三個月，感覺肺部被清潔了一樣！

2026/2/15

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【日常循環保養】蚓激酶：40年日本研究成果，喚醒你的循環活力

親愛的朋友們，你有沒有常常感覺身體沈重、疲勞，一到下午就無精打采？我媽最近就是這樣... 後來一位醫生朋友推薦她試試看「蚓激酶」，說這是日本40年研究的心血管保健寶藏！

2026/2/15

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【行動力回春秘密】穩顧晶潤凍：葡萄糖胺+MSM+龜鹿精華，30天找回靈活步伐

你是否開始覺得上下樓梯有點吃力？蹲下去站起來膝蓋會卡卡的？其實這不是老化的必然，而是關節正在發出求救訊號！「穩顧晶潤凍」專為關節養護設計，用美味果凍帶給你靈活輕盈的每一天。

2026/2/15

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【免疫力神隊友】維生素C+酵母鋅：1+1>2的防護力，一粒膠囊搞定全家健康

親愛的朋友們，你有沒有發現，最近自己或家人特別容易感冒？一個人感冒，全家跟著中鏢。而且感冒起來特別難好... 我試了「維生素C+酵母鋅」的黃金組合三個月，沒想到整個冬天竟然沒有感冒過，連皮膚狀態都變好了！今天就想把這個免疫力秘密分享給大家。

2026/2/15

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SC‑3 洗髮精＋SC‑4 瑪卡面膜，我才知道「頭皮」真的可以當臉在保養

頭皮乾癢悶油？試試 AuraWay SC-3 洗髮精搭配 SC-4 瑪卡頭皮面膜，日常植物萃取清潔加上每週頭皮深層保養，輕鬆打造頭皮 LOHAS 居家 SPA。

2026/2/7

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這瓶涼感洗髮精，把我的頭皮洗成「森林 SPA」

夏天頭皮油膩悶癢？AuraWay SC‑3 紅花苜蓿輕涼頭皮洗髮精，添加紅花苜蓿與極地植物萃取，溫和調理頭皮，帶來森林般的涼感 SPA 體驗。

2026/2/7

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蘋潤光時空膠囊評價｜一顆掌握的全效美容保養新體驗

在快節奏的生活中，AuraWay「蘋潤光時空膠囊」打破傳統保養煩瑣步驟，將亮白、保濕、舒緩三大功效濃縮於一顆。深入解析成分與功效，開啟極簡高效護膚之旅。

2026/2/5

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AuraWay GABA 助眠膠囊評價：成分、功效、適合族群與食用方式一次看懂

長期失眠、半夜一直醒？了解 GABA 助眠膠囊如何幫助放鬆心情、縮短入睡時間、提升深層睡眠比例。AuraWay 為您解析 GABA 功效與適用族群。

2026/2/5

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AuraWay 葉黃素評價：成分、功效、適合族群與食用方式一次看懂

長時間盯著手機、電腦與平板，眼睛乾澀、痠痛、看螢幕越來越吃力嗎？現代 3C 族幾乎都需要額外補充葉黃素，來保護黃斑部與過濾藍光傷害。

2026/2/4

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AuraWay 膠原燕窩三胜肽：成分、功效、食用方式與評價一次看懂

想同時補充膠原蛋白與燕窩營養，卻不想東買一罐、西買一罐？AuraWay 推出的「膠原燕窩三胜肽」主打日本製造、高吸收小分子膠原與燕窩精華結合，一包就滿足日常美肌與養身需求。

2026/2/4

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熬夜、術後臉爆紅？這罐就是你的「極速修護外掛」 (PDRN+外泌體保濕凝膠凍膜)

現代人熬夜、追劇，肌膚動不動就泛紅敏感？這款 AuraWay「PDRN+外泌體保濕凝膠凍膜」就是你的夜間細胞修護系統，睡覺時幫你把膚況拉回穩定線。

2026/2/4

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PDRN外泌體凍膜是什麼？醫美級修護成分與使用重點一次看懂

PDRN與外泌體是近期最熱門的醫美級修護成分。這篇完整解析PDRN與外泌體的功效原理，以及AuraWay PDRN+外泌體凍膜的使用方式與適用族群，帶你了解如何透過夜間保養穩定膚況。

2026/2/4

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蜂王乳：尊貴的「凍齡」秘密與女性調理聖品

蜂王乳不僅是女王蜂的專屬食物，更是自然界賦予女性的珍貴禮物。富含獨特癸烯酸（10-HDA），能幫助調節生理機能、養顏美容，是熟齡調理與日常保養的奢華選擇。

2026/1/31

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外商女主管的續航秘密：小翠的 GINLLEME 平安錠實測心得（神經B群平安錠）

身為 38 歲外商公司女主管，我的人生 KPI 永遠同時有三個版本：客戶的、總部的，還有我自己給自己的。白天在會議裡切換中英日三種語言，晚上回到家還在對歐洲開 Teams，長期下來，我發現自己不是撐不住壓力，而是「撐不住疲勞」—腦袋常常一片糊、肩頸痠麻、睡再多都覺得沒精神。

2026/1/31

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日本輕活一杯評價｜35歲上班族的一日實測心得：喝對一杯，身體也能「斷捨離」

對每天在辦公室久坐 8 小時的我來說，「看起來不胖，但整個人就是水腫又沒精神」幾乎是常態。今年 35 歲，我開始認真檢視自己的生活：少油少糖我做得到，但要我每天勉強灌下 2000 c.c. 白開水，真的有點痛苦。

2026/1/31

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【細胞級逆齡革命】MORÉA三重凍乾外泌體 X PDRN：醫美療程不如它，一支精華抵3種院線課程

親愛的朋友們，你有沒有看過那些做完醫美後「肌膚煥然一新」的朋友？特別是做過「水光針」或「麗珠蘭療程」後，人真的看起來年輕了5～10歲。後來在美容專家推薦下，我開始用「MORÉA三重凍乾外泌體 X PDRN」——一款號稱「在家就能做醫美級保養」的高端精華。

2026/1/29

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【美食與健康兼得】GINLLEME酵孅凍：一包凍感，三個月ㄘㄚˇ掉便秘和小肚肚

親愛的姐妹們，明明沒有特別吃很多，卻總覺得肚子卡卡的、排便不順？特別是上班族，久坐不動... 我開始吃「GINLLEME酵孅凍」，這是一款日本SUMER品牌的酵素果凍，用了三個月，不只排便變規律，連小肚肚都消失了！

2026/1/29

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【你值得被珍珠寵愛】GINLLEME真珠露：一顆膠囊喚醒你的光澤女人力

各位仙女們，妳最近是不是也被這個問題困擾著？明明才三十多歲，可是鏡子裡卻看到一個疲憊暗沉的自己... 我發現了日本療癒級保養品—— GINLLEME真珠露2.0，一顆膠囊喚醒你的光澤女人力！

2026/1/29

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老公最近累到不行？我選擇了「黑馬卡精胺酸」來拯救我們的愛情生活

各位親愛的姐妹們，你們有沒有發現，自己的伴侶最近變得比較「無力」呢？工作壓力大、應酬頻繁... 我選擇了「黑馬卡精胺酸」來拯救我們的愛情生活！

2026/1/29

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【開箱】GINLLEME 波森莓PLUS濃縮飲：後疫情時代的「人體空氣清淨機」！成分、功效與喝法全解析

1. 東西方雙重配方：什麼是波森莓 PLUS？ GINLLEME 波森莓PLUS濃縮飲並非普通的果汁，它是一款主打「清潤保護」的機能性濃縮飲。其核心特色在於採用了獨家二階段發酵技術，將東西方的頂級食材完美融合。西方超級莓果：選用富含營養的「波森莓」（Boysenberry）濃縮汁。東方養生智慧：嚴選台灣金桔

2026/1/27

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【上班族生存術】告別收假症候群！日本原裝 GINLLEME 平安錠（微笑 B 群）開箱與食用心得

身為每天在那邊喊「不想上班」的標準社畜，早上一杯冰美式已經是基本標配，但常常到了下午兩三點，整個人還是像洩了氣的皮球，這時候光靠咖啡因真的不夠。最近辦公室掀起一陣團購保健品的風潮，同事推坑了我一款號稱「日本微笑平安錠」（GINLLEME 平安錠），說是日本原裝進口的秘密武器，今天就來跟大家分享這款我的辦公桌新寵兒。

2026/1/27

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