我今年 30 歲，工作幾乎離不開電腦。白天盯報表、晚上滑手機，眼睛酸、乾、糊的頻率真的比以前高很多。如果不主動保養，眼睛疲勞其實會累積。
所以我開始找「我真的吃得下去」的眼睛保健品，最後選了藍莓口味葉黃素口嚼錠。
為什麼我選口嚼錠？
根據商品頁，主要成分包含：金盞花葉黃素（含玉米黃素）、藍莓果汁粉、山桑子萃取粉、維生素 C、紅棗萃取粉。
我自己的使用方式：
我吃了之後的感受比較像是慢慢累積：第 1 週比較記得休息眼睛，第 2-3 週晚上的乾澀感下降，第 4 週長時間看螢幕後的不適感減少。
我現在對保養的想法很簡單：不用追求最完美，先追求做得到。對 30 歲、工作忙又想維持狀態的人來說，口嚼錠這種形式真的很友善。
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