夜舒眠GABA
GABA，讓您安穩好眠一夜。
幫助入睡｜調整機能｜維持健康
商品資訊以商品頁與外包裝標示為準；本頁內容僅供一般保養與食用資訊參考，非醫療建議。
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建議食用方式
建議每日 1 次搭開水吞食用，一次 2顆。 #請依建議攝取量食用，多食無益。
常見問題
以下內容為商品使用與購買資訊，非醫療建議；如有特殊體質或用藥需求，請先諮詢專業醫療人員。
GABA 跟安眠藥有什麼不一樣？
安眠藥是強制性讓大腦「關機」，雖然睡著了但容易產生依賴，且可能有隔天宿醉感。GABA 則是補充大腦缺乏的神經傳導物質，幫助我們「放鬆」，是透過調整內在環境來讓人自然產生睡意，屬於食品級保養，溫和無依賴性。
GABA 要吃多久才有效？
因為是營養補充，每個人體質與缺乏程度不同。通常建議「睡前30-60分鐘」空腹或餐後食用，持續食用4-8週，讓身體的放鬆機制逐漸恢復正常，感受會最為明顯穩定。
可以每天吃嗎？會有副作用嗎？
可以每天食用。GABA 是人體本來就會自行合成的胺基酸，只要依照建議劑量（每日約100-300mg）補充，安全性非常高，通常不會有嚴重副作用。
為什麼添加芝麻素和鎂？
芝麻素能幫助調節自律神經與抗氧化，鎂則負責肌肉放鬆與神經穩定。三者搭配能形成「放鬆大腦 GABA + 穩定神經 鎂 + 調節生理 芝麻素」的黃金三角，比單吃 GABA 效果更全面。
白天也可以吃嗎？會不會想睡覺？
GABA 的主要作用是「放鬆」而非「催眠」。如果白天感到極度焦慮緊張，少量食用可以幫助舒緩情緒，不一定會直接睡著。但建議初期還不確定身體反應時，還是先在睡前食用為主。
小朋友或孕婦睡不好可以吃嗎？
孕婦、哺乳婦女因體質敏感，建議先諮詢醫師。12歲以下兒童若有睡眠問題，建議先從作息調整著手，不建議自行長期補充助眠保健品，除非經專業人員評估。
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商品評價
顧客評價
壓力大的時候腦袋停不下來，很難入睡。這款GABA不像安眠藥會有副作用，是那種很自然的放鬆感，第二天醒來頭腦很清醒，這點很棒。
年紀大了睡眠品質真的有差，半夜容易醒。試了這個GABA之後，入睡比較快，半夜醒來的次數也變少了。睡得好精神真的差很多。